Casa di Spiritualità – S. Antonio
Camposampiero (PD)
21 febbraio ore 20.00
21 marzo ore 20.00
Per approfondire la pratica della Mindfulness
La Mindfulness consapevolezza aperta e non giudicante del momento presente, è una risorsa personale che possiamo riconoscere e sviluppare attraverso opportune pratiche e che ci consente di vivere la vita i tutte le sue manifestazioni con maggior equilibrio, saggezza e rilassatezza.
Scopo degli incontri
Sviluppare quella particolare sensibilità al proprio panorama interiore di pensieri, emozioni e sensazioni essenziale per confrontarsi con la esperienza in modo meno reattivo. Sviluppare l’attitudine a una indispensabile pratica quotidiana .