Incontrare l’altro me stesso
Villa Miani – Via Tiepolo, 12 Lanzago di Silea (TV)
23 agosto 2020
12 settembre 2020
31 ottobre 2020
08 novembre 2020
dalle ore 09.30 alle ore 13.00
Il potere liberatorio della Mindfulness è attestato da numerose pubblicazioni scientifiche e “Feldenkrais non si limita a lavorare sui muscoli, ma opera delle trasformazioni sul cervello stesso” (Karl Pribram, neurofisiologo)
“Incontrare l’altro me stesso” è un percorso di consapevolezza che miscela armoniosamente Mindfulness & Feldenkrais, meditazione, movimento consapevole, e koan. 
L’obiettivo è sentirsi meglio con sé stessi, imparando ad ascoltarsi in modo più incarnato. La consapevolezza è un seme che piantiamo, una forza che cresce, un’amica preziosa nella vita quotidiana, che ci aiuta ad affrontare le difficoltà con serenità e a trovare un nuovo equilibrio.
E’ possibile partecipare anche ad un solo incontro: ogni mattinata permette di praticare diverse tecniche per ridurre lo stress e incontrar-Si nella verità del momento presente in modo gentile e pacificante.
“Sedere in meditazione è un radicale atto di amore nei confronti di se stessi”. (Jon Kabat Zinn)