Incontri settimanali via zoom
Giovedì dal 13 gennaio al 24 febbraio 2022 ore 20.00 – 21.15
Trovare un luogo da cui guardare il mondo
Essere felici e essere consapevoli sono sinonimi.
Mindfulness è l’abilità di mantenere svegli la mente e il cuore, fino al punto di guardare le cose che appaiono qui e ora con nitidezza e senza giudizio.
Mindfulness è come indossare un paio di occhiali e correggere un difetto di vista che offusca i colori intorno e confonde i contorni delle cose: come posso aprire una porta se non distinguo la maniglia dal chiavistello? E come posso trovare l’entrata, se il colore dell’uscio e quello del muro si annullano l’uno nell’altro?
Durante gli incontri si esploreranno varie pratiche mindfulness e i nostri schemi reattivi alle situazioni, alle emozioni, ai pensieri per trovare una saggezza sempre presente che ci supporta nel fronteggiare il disagio di vivere.
Per iscrizioni e/informazioni scrivere a:
centrovenetomindfulness@gmail.com