Seminario Intensivo di Mindfulness
All’alba del nuovo anno
Sorge solo quel giorno che ci trova svegli
Dal 30 dicembre 2016 ore 17.00 al 1 gennaio 2017 ore 14.00
Casa di Spiritualità
Santuari Antoniani
Via S. Antonio 2
Camposampiero (PD)
Un modo alternativo di passare gli ultimi giorni dell’anno in attesa del nuovo. Ricordandoci come direbbe il Walden di Thoreau che sorge solo il giorno che ci trova svegli. Invece che divertirci, nel senso etimologico di di-vertere, ovvero prendere un’altra direzione, allontanarci, stordirci nel frastuono della festa, cercheremo di restare nell’ascolto profondo, di entrare in intimità con noi stessi e con i “sottili desideri appena sussurrati del proprio cuore”.
Alla fine dell’anno ci troviamo insieme per condividere un tempo in cui riconoscere e aprirci alla gioia, ricordandoci che è sempre lì per noi, basta fermarci e riconoscerla. Praticheremo il respiro consapevole entrando in un contatto più profondo con gli altri. Del tempo per nutrire la Gratitudine, rinnovare le nostre relazioni e portare serenità e comprensione nel nostro mondo.
Il Silenzio ci aiuterà a coltivare la nostra saggezza interiore e a entrare in contatto con la bellezza della natura circostante.
Ci ritroviamo per praticare la meditazione Mindfulness: la meditazione seduta, la poesia e la meditazione camminata nella natura. Lo scoccare della mezzanotte, e dunque il nuovo anno, ci coglierà nella meditazione dell’abbraccio.
Abbracciarsi con profonda consapevolezza e con concentrazione può generare riconciliazione, guarigione, comprensione e molta felicità.
Così, inizieremo il nuovo anno in consapevolezza, con un augurio di una vita totalmente
risvegliata; consapevoli che se vi è una speranza di pace per il noi e per il mondo, questa
comincia con il lasciar emergere quella stessa pace in ognuno di noi.
“E’ con l’energia della consapevolezza, della concentrazione e della visione
profonda che potete costruire un sentiero, che potete trovare un sentiero,
che potete offrire un sentiero all’umanità, un sentiero che condurrà
alla pace e alla felicità. Un sentiero di trasformazione e di guarigione.”
Thich Nhat Hanh
Per informazioni:
3485204514
centrovenetomindfulness@gmail.com